Kinderyoga für die Schule und den Kindergarten

Warum Kinderyoga?

Yoga bedeutet VERBINDUNG – die Verbindung zu sich selbst und die Verbindung in einer Gruppe.
In meinen Kinderyoga-Stunden führe ich die Kinder spielerisch und mit viel Freude an die Welt des Yogas heran. Gemeinsam stärken wir nicht nur die Koordination, sondern auch die Balance, Dehnbarkeit und Flexibilität unseres Körpers. Dadurch wird auch die Körperwahrnehmung der Kinder verbessert.

Kinderyoga fördert das Gemeinschaftsgefühl durch Partnerübungen, die das soziale Miteinander stärken. Hier lernen die Kinder, sich gegenseitig wertzuschätzen und das Gefühl, gesehen und akzeptiert zu werden, zu erleben.

Mit Atemübungen, kindgerechten Meditationen und fantasievollen Reisen bauen wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst auf. Das stärkt sowohl das Selbstvertrauen als auch das Selbstbewusstsein der Kinder.

Diese Praxis hilft den Kindern sich zu entspannen, Stress abzubauen und ihre Konzentration zu verbessern. In einer Zeit voller Herausforderungen bietet Kinderyoga einen Raum, in dem sich Kinder entfalten und in ihrer eigenen Haut wohlfühlen können.

Für Lehrer, Erzieher und Schulen

Kinderyoga ist eine wertvolle Ergänzung zum Schul- und Kindergartenalltag. Es unterstützt die Kinder nicht nur physisch, sondern auch emotional und sozial. Lehrer und Erzieher können beobachten, wie sich die Konzentration und das Verhalten der Kinder positiv verändern. Durch die Integration von Yoga in den Unterricht und den Kindergartenalltag wird eine harmonische und unterstützende Lernumgebung geschaffen.